Krewetki w sosie pomidorowym

19490171_1588458657845674_1469273006_o

Owoce morza lubię pod każda postacią  dlatego dziś przedstawię Wam kolejny pomysł  na krewetki. Krewetki 1 puszka pomidorów lub  4 świeże pomidory 2 ząbki czosnku 1 szalotka sos sojowy sól , pieprz , odrobina cukru oliwa z oliwek natka pietruszki zioła dalmatyńskie lub do kuchni włoskiej tortilla 1 placek Czosnek i cebulkę obrać i pokroić…
Czytaj dalej

Omlet z pomidorami i mozzarellą

19403647_1586139804744226_554422767_o (1)

Śniadanie nie musi być nudne  , dziś przedstawiam Wam przepis na omlet z pomidorami  i mozzarellą mmmmmmm pycha 3 jajka 1 pomidor ząbek czosnku mała cebulka kulka mozzarelli natka pietruszki  lub szczypiorku sól , pieprz oliwa z oliwek Cebulę i czosnek pokrój w kosteczkę. Podsmaż  na rozgrzanej na patelni oliwie aż się zarumienią. Pomidora zalej wrzątkiem…
Czytaj dalej

Pasta kanapkowa z rybą wędzoną na 3 sposoby

19403550_1583914058300134_1336250913_o

Długi weekend czerwcowy spędziłam  w podróży między innymi  odwiedziłam moje ukochane Kaszuby a jak Kaszuby to musi być rybka  pod każdą postacią. Ja przywiozłam świeżutką sielawę wędzoną  i postanowiłam ją wykorzystać do past kanapkowych. Oto moje propozycje : Pasta  z rybą wędzoną i awokado ryba wędzona może być makrela ja użyłam sielawy 1 awokado dojrzałe…
Czytaj dalej

Sałatka z kaszy jaglanej

18987625_1570306472994226_1226419337_o

Niedawno dopiero odkryłam kaszę jaglaną   a teraz  wykorzystuję ją  do różnych dań  lub deserów .  Podsyłam Wam pomysł na  pyszne  , pożywne  a zarazem dietetyczne śniadanko lub kolację . Składniki : 1 torebka kaszy jaglanej 4 ogórki kiszone pół puszki kukurydzy pół pęczka koperku sok z połowy cytryny oliwa z oliwek sól i pieprz…
Czytaj dalej

Pulpeciki z cukinii w sosie pomidorowym

19022502_1569521679739372_1406225578_o

Dziś przedstawiam Wam kolejny przepis  warzywny,  tym razem króluje cukinia  Składniki: 2 cukinie natka pietruszki 2 ząbki czosnku koperek 1 jajko bułka tarta 2 łyżki tartego parmezanu  lub innego sera sól i pieprz   Sos pomidorowy: 1 Pomidory w puszce lub z kartonika  , można wykorzystać świeże pomidory w sezonie 1 cebulę 2 ząbki czosnku…
Czytaj dalej

Kaszotto pęczotto

18927011_1567475189944021_1605860913_o

Zrobiło się na dworze ciepło  i nie bardzo chce się jeść więc postanowiłam  poszukać przepisów lekkich i dietetycznych  no i oczywiście znalazłam :).  Dziś zaproponuje Wam  kaszotto pęczotto   Pęczak z pieczarkami można podawać jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięs czy ryb . Składniki : 1,5 szklanki kaszy pęczak 350 g  pieczarek 4 szklanki…
Czytaj dalej

Zupa koperkowa

18901175_1564462893578584_1785805406_o

aż chce się gotować ….    dużo zieleniny , młode ziemniaczki , marchewka  i pyszna zupa  gotowa Składniki: 4 szklanki  bulionu kilka sztuk młodych ziemniaczków 3 młode marchewki pęczek koperku pół cebuli śmietana sól i pieprz do smaku troszkę mąki Ugotować bulion warzywny lub mięsny Ziemniaki i marchew umyć i obrać pokroić  w kostkę i dodać…
Czytaj dalej

Zupa krem z porów

18767320_1560857150605825_139268079_o

Kolejny pomysł na zupę krem  ,tym razem wykorzystałam pory   i nie żałuje  . Świetny ,aromatyczny smak polecam  z całego serca . Składniki: 3-4 pory 1 cebula 3-4 ząbki czosnku 0,5 l bulionu 2 serki topione śmietankowe 250g mięsa mielonego przyprawa do mięsa mielonego natka pietruszki ok. 5 szt  ziemniaków 3-4 łyżki masła Troszkę śmietany…
Czytaj dalej

Jogurtowiec

18642076_1553818427976364_878253624_o

Ten rodzaj ciasta  wpadł mi gdzieś w necie   bardzo  fajny , kolorowy a przede wszystkim nie słodki polecam każdemu bo na prawdę warto. Składniki : 1 galaretka truskawkowa lub wiśniowa 1 galaretka pomarańczowa 1 galaretka cytrynowa 1 galaretka  agrestowa 600ml jogurtu typu greckiego 5 łyżek żelatyny owoce do dekoracji Wykonanie: 3 galaretki rozpuścić każdą…
Czytaj dalej

Deser fit z kaszy jaglanej

18641919_1552268848131322_716588776_o

Składniki : 1 torebka kaszy jaglanej 2 banany mały jogurt  typu greckiego lub naturalny sok z połowy cytryny owoce według uznania   (ja użyłam truskawek , brzoskwiń i kiwi ) można użyć listki mięty kilka herbatników     Wykonanie : Kasze jaglaną ugotować  i zmiksować na gładką masę z bananami  i sokiem z cytryny. Truskawki…
Czytaj dalej